El posparto llega a nuestras vidas con muchas sorpresas que no imaginábamos existían. Leche gotea de nuestro cuerpo, cambios de humor repentinos, tristeza porque ya no tenemos a nuestro bebe dentro, e incertidumbre porque no sabemos si seremos capaces de cuidar a esta nueva vida.

¿Pero quién dijo algo sobre bragas desechables? Así es, durante las primeras semanas después de un parto o cesárea experimentamos secreciones vaginales llamadas loquios, y pueden tener una duración de seis a ocho semanas posteriores al parto. Las compresas posparto suelen ser la primera opción para muchas mujeres, pero después de levantarte cada dos horas a alimentar a tu bebe, mecerlo, sentarse, caminar, pueden moverse de su lugar y manchar las bragas y ropa.

La mejor opción para evitar dichos accidentes son las bragas desechables, un magnífico invento que hará tus días de postparto más llevaderos. Debido a lo abundantes que suelen ser los loquios durante la primera semana, una compresa regular no puede recoger todo el fluido. Si las bragas desechables se manchan no tendrás que preocuparte por lavar o tirar unas de tela.

La comodidad puede ser otra razón por la cual las bragas desechables son populares. Las bragas que utilizabas antes del embarazo o durante el embarazo podrían no ser las adecuadas después de una cesárea o episiotomía. En cambio, las bragas desechables debido a su tamaño tienen espacio no solo para tu abdomen inflamado, sino también para colocar compresas posparto.

La composición de las bragas posparto desechables es una gran ventaja para las heridas que pudieras tener después del nacimiento de tu pequeño. Al estar fabricadas con 90% algodón facilitarán la transpiración y cicatrización de una cesárea o episiotomía. Recordemos que no es recomendable utilizar ropa interior que no sea de algodón, tampoco el uso de tampones ni artículos que contengan celulosa u otros componentes absorbentes.

Finalmente, la practicidad de las bragas desechables es una de las mayores ventajas. Cuidar de ti y de un recién nacido puede ser extenuante. Alimentarlo incontables veces al día y durante la noche, cambiar pañales, bañarle, y arrullarle será suficiente para encima agregar la tarea de lavar y desmanchar bragas de tela.

Como madres debemos priorizar nuestras actividades del día, y en ocasiones delegar o encontrar una alternativa práctica para tener suficiente tiempo de descanso o dedicarlo a nuestro cuidado personal, como lo puede ser tomar una taza de té, disfrutar una serie, o salir a caminar.

La entrada Las bragas desechables y sus beneficios se publicó primero en yademasmama.

Bueno, las canciones de cuna o nanas tienen ritmos característicos, bastante lentos y similares al ritmo que la mayoría de las madres utilizan al arrullar a sus hijos. Estos ritmos se mueven a la par que los movimientos de una mecedora o de los brazos de la madre, provocando un sentimiento de protección y seguridad en el bebé. Además, estos ritmos son asociados a los latidos de la madre, que pueden ser escuchados por los bebés durante la gestación o al estar sobre el pecho de su madre, haciendo que sienta que están bajo el cuidado de ella.

Otro efecto que tienen las canciones de cuna es uno que nos es universal a todos los seres humanos, y es que la música reduce el estrés y provoca la producción de dopamina y otros neurotransmisores positivos. Para los bebés, funciona de forma similar, puesto que la música produce efectos similares, especialmente cuando es armoniosa y melódica como las tradicionales canciones de cuna.

Las canciones de cuna tienen beneficios aún mayores cuando se implementan en la rutina del bebé. Si reproduces canciones de cuna cada que tu bebé está a punto de dormir, este asociará los sonidos y melodías de la música de cuna a la hora de dormir, facilitando que se duerma a horas regulares, lo cual siempre es un beneficio para las madres ocupadas.

Pero las canciones de cuna no solo pueden ser reproducidas en tu smartphone o cualquier otro dispositivo, sino que también pueden ser cantadas directamente al niño. Existen muchos beneficios relacionados con el cantarle canciones de cuna a los bebés, el principal siendo que se establece una relación emocional más fuerte con la música cuando es cantada por la madre. No es necesario ser una cantante profesional o estar siempre en tono, solamente cantarle y que se forme un lazo emocional con la música.

Cantar directamente estas canciones de cuna también es parte de la estimulación temprana del infante, ya que lo expone al lenguaje y a nuevo vocabulario, aspectos necesarios a la hora de que, eventualmente, aprendan a hablar los bebés. Sí, encima, acompañas al canto de estas melodías con movimientos, expresiones, gestos u otras acciones, también estarás estimulando su desarrollo motor y su coordinación.

Como es evidente, los beneficios solo aumentan al cantarle este tipo de canciones a tu bebé. Ya sea que estés buscando maneras fáciles de hacer dormir a tu bebé, que quieras comenzar con estimulación temprana del lenguaje y coordinación, o que simplemente te preocupe saber si las canciones de cuna tienen algún beneficio para tu hijo o hija, puedes estar segura de que las canciones de cuna son una herramienta con muchísimos beneficios para el desarrollo de tu bebé.

La entrada El efecto de las canciones de cuna se publicó primero en yademasmama.