¿Por qué los bebés se despiertan llorando?

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Este es uno de los temas que muchas madres me preguntan frecuentemente, contándonos  sus inquietudes y preocupaciones frente a si esto es algo normal o no. Por eso decidí escribir este post basado en mi experiencia y en algunas cosas que pude investigar durante mi proceso de crianza. Espero que puedan resolver sus inquietudes y que por medio de este post obtengan la información necesaria.

Muchas veces al igual que todas las madres que me escriben me hice la misma pregunta, mi mayor preocupación era, si esto era algo normal o si algo no estaba bien, mi incertidumbre me hizo investigar mucho al respecto.

Pues bien, dentro de mi búsqueda investigativa pude encontrar algunas cosas que me ayudaron a obtener respuestas. Básicamente los procesos o ciclos de sueño de los bebés son muy diferentes al de los adultos, ya que su sueño es mucho más liviano.

El sueño se realiza por medio de ciclos transicionales comenzando con un sueño ligero, después con un sueño profundo y luego con un sueño REM, en este periodo de transición de un ciclo a otro, es natural que los niños se despierten y muchas veces lo hagan llorando ante las necesidades que puedan presentar, siendo una conducta manifestada más en los primeros meses de vida como parte del proceso evolutivo y del desarrollo de los bebés. Ellos poco a poco se van acoplando de forma natural a horarios más específicos, dependiendo del manejo de la formación de hábitos que se realicen en casa.

Al despertarse de forma intermedia dentro de los ciclos del sueño, se generan beneficios que les permite trasmitir sus necesidades inmediatas por medio del llanto, expresando lo que quieren como un cambio de pañal, si tienen hambre, necesidades de afecto o la manifestación de algo que les esté incomodando. Estas reacciones emocionales son manifestaciones normales, siendo un medio de expresión y de comunicación que facilita el estado de alerta en los padres ante cualquier peligro.

¿Debo asistir al bebé cuando llora?

Una tarde que estaba sentada comentándole a mi madre algunas cosas que no comprendía respecto a si debo dejar llorar a mi bebé cuando se despierta en la madrugada o en medio de la noche, me explicaba que aunque existen mitos que los niños no deben ser asistidos cuando lloran en las noches y que se deben dejar llorar para que se acostumbren, que además no se les debe alzar o sacar de la cunita porque puede afectarlos en su conducta. El dejarlos llorar por horas es enviarles un mensaje incorrecto de indiferencia ante lo que piden, percibiéndolo como una falta de afecto, aumentando la dependencia emocional hacia los padres como reacción ante la necesidad de atención, prolongando por más meses la adaptación a horarios específicos y aumentando las necesidades emocionales de los pequeños.

En los primeros meses es difícil que ellos entiendan al igual que un adulto cuando es de día o de noche, o cuando deben dormir o no, ellos solo duermen en el momento que lo requieren y ya. Para poder lograr una costumbre o un ajuste de horarios, se debe tener mucha paciencia, a medida que se vayan conociendo a los niños, se identificarán con mayor facilidad la razón del porque lloran, si no es hambre, pueden calmarse desde su cunita con pequeñas palmaditas, caricias en la espalda, palabras que los estimulen a tranquilizarse y sentir que están con ellos, ayudándolos de nuevo a dormir.

Es solo de paciencia ya que este tipo de comportamientos, van cambiando según la capacidad de asimilación en su reloj biológico con los horarios de sueño establecidos, así que no hay porque preocuparse ante el llanto de los bebés cuando se despiertan, son solo reacciones por instinto ante necesitar algo y sentirse solos.