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La vuelta al gimnasio tras el parto

Hace un mes volví a apuntarme al gimnasio. Fui una mañana de sábado temprano, hice una hora de diferentes ejercicios y me volví a casa a rastras, con dos tirones incipientes en hombro e ingle derechas que tardaron una semana en ablandarse. Al día siguiente hicieron acto de presencia las agujetas y, desde entonces, no se me ha vuelto a ver por allí. Que conste que quiero retomarlo, aunque sé de sobra que ya he perdido el tren de la operación bikini y que más me valdría apuntarme a la operación burka.

Antes de quedarme embarazada, metía muchas horas en el gimnasio. Hacía mucho aerobic, incluso iba a maratones durante el fin de semana. Al quedarme embarazada, una de mis mayores preocupaciones fue qué deporte podría seguir haciendo, ilusa de mí. Mi matrona me cortó las alas rápido y me recomendó andar y nadar (dos cosas que me aburren soberanamente), así que al inicio del segundo trimestre me apunté a yoga (sé que no es un deporte de riesgo, pero me vino de muerte), y con eso me quedé más tranquila.

Hubo quien me recomendó que siguiera haciendo ejercicios como bodypump (entrenamiento con pesas), como hasta entonces, pero yo no me veía con fuerzas y, sobre todo, no me fiaba de que aquello no pondría en riesgo mi embarazo, por más fotos que me enseñaran de mujeres levantando barras con pesas y un tripón de escándalo. Un mes antes de dar a luz otra persona me dijo que tenía que volver al gimnasio a los pocos días del parto para recuperarme cuanto antes y que mi abdomen volviera a la normalidad. Con aquel comentario no me quedó ninguna duda de que esa persona estaba loca y de que no tenía ni idea de qué iba este asunto.

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