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Yoga para niños pequeños, ¿es posible?

libro yoga con niños

Aunque sólo lo he practicado estando embarazada y en la relajación y algunos ejercicios de las clases de Pilates, me gusta el yoga. Y me gustaría que mis hijos lo practicaran, porque esta filosofía milenaria sólo tiene beneficios para el cuerpo y mente. Pero, ¿es posible practicarlo con ellos siendo pequeños? Cuando vi que Boolino ofrecía el libro ‘Yoga con niños‘ me lancé a pedirlo para probar si podríamos llevarlo a cabo en casa.

Y la respuesta es que se puede, pero con paciencia. Con cuatro años, creo que mi hijo es aún pequeño, aunque hay ejercicios que le han gustado mucho y que veo que seguiremos practicando conforme vaya creciendo, porque la experiencia ha sido muy divertida. El libro es un buen punto de partida para iniciarse en el mundo del yoga, porque es un manual muy práctico, basado en el juego. Y con el juego podemos llegar a transmitir a los niños todo tipo de conceptos que se trabajan en el yoga, como la concentración, la imaginación, la creación y compartirlo con otros. Sigue leyendo

Nuestro cesto de los tesoros

cesto de los tesoros

Dicen que un bebé no necesita juguetes, ni uno sólo, teniendo manos y objetos que explorar y llevarse a la boca. La pequeña tiene ocho meses, el momento de proponerle nuestro cesto de los tesoros, ahora que ya se mantiene sentada perfectamente y sin ayuda y se entretiene mucho cogiendo fichas o piezas pequeñas, golpeando con ellas, chocándolas entre sí e intentando meterlas y sacarlas de recipientes más grandes.

Con el mayor no lo hice, pero con la nena tenía muchas ganas de preparar un cesto o panera en condiciones, con el que diera rienda suelta a sus ganas de conocer mundo y de llevarse a la boca todo lo que quiera. El cesto de los tesoros está indicado para bebés de entre 6 y 12 meses (momento en el que ya no quieren explorar lo que hay en una misma cesta, sino el resto del mundo, y en el que piden más movilidad) y es el paso previo al juego heurístico, una actividad de exploración, manipulación y clasificación básica para los bebés. Sigue leyendo

Las reglas del patio

reglas del patio cromos

Una no conoce del todo a su hijo hasta que no lo descubre en plena libertad en el patio del colegio, esa salvaje jungla en la que los niños se intercambian sus bocadillos y fruta por galletas a escondidas de sus padres.

El patio tiene sus reglas y ellos las aprenden rápidamente. A los padres nos cuesta algo más, pero sólo hasta que descubrimos mejor no interceder en los intercambios de cromos de fútbol y hacer de tripas corazón cuando al niño le han dado gato por liebre. Es la primera ley del patio: los mayores van a tratar de quitarle como sea todos los buenos (Messi o Cristiano no duran ni dos segundos en sus manos), pero él terminará haciendo lo mismo dentro de poco a los más pequeños. Es un aprendizaje por el que todos pasan.

El cabreo se pasa cuando vuelve feliz con su taco de cromos, contando entre sonrisas que “un mayor” le ha hecho un cambio. Aunque el cambio sea muchas veces por nada. Porque para estos enanos los cromos de fútbol son lo de menos. El mío no tiene ni álbum, lo que quiere es estar dentro del corro de cambios, a poder ser con mayores. Sigue leyendo

El disfraz del lado oscuro de Disney, ¿lo quieres?

Mi hijo está absolutamente fascinado por los malos de las pelis. Cuanto más malos, mejor, tanto en cantidad como en calidad. De hecho, se pide todos los villanos: Skar, Jafar… incluso la malvada Úrsula de la Sirenita. Le fascinan por su risa malévola, sus malas ideas y sus poderes y armas. Así que cuando contactaron para que eligiéramos y probáramos uno de los disfraces de Disney Store, lo tuve claro. Queríamos al más malo de toda la galaxia: a Darth Vader.

Y puesto que era una gran oportunidad para tener un disfraz excepcional y no se nos podía escapar, solicitamos la talla de adulto. En realidad, siempre he querido que toda la familia nos disfracemos de Star Wars (yo de Princesa Leia, por supuesto), y ahora estoy más cerca de conseguirlo. Ya me veo con mis dos trenzas y mi vestido blanco paseando del brazo del comandante en jefe de las fuerzas del Imperio, seguidos muy de cerca de una pequeña Yoda y de un R2-D2 de cuatro años. Sigue leyendo

Ser bebé con un hermano mayor

bebé agarrando un dinosaurio

Ser un bebé con un hermano mayor no es fácil. Un bebé con un hermano mayor aprende a sonreír y a hacer pedorretas un poco antes, como mecanismo de supervivencia para luchar por unos minutos de atención exclusiva de sus padres. Sabe captar mejor que nadie las miradas ajenas y es un embaucador y enamorador nato. Grita para recordar que sigue ahí, dentro del carrito o de la cuna y siempre tiene una sonrisa a punto para recibir más caratoñas.

Lo primero que aprende a agarrar con sus manitas no es un suave peluche, sino un horrible velociraptor de su hermano. Duerme  a pesar de los gritos del mayor y por su cabeza han cruzado varias veces pequeños coches de juguete o muñecos de juguete sin que se inmutara. Sigue leyendo

Nuestras novedades en libros estas Navidades

novedades libros en casa

Estas Navidades, aprovechando los regalos de cumpleaños, Olentzero y Reyes Magos hemos renovado los libros de casa con títulos que teníamos pendientes y con muchas ganas de hincarles el diente. Hemos apostado por seis títulos entre los que hay de todo: clásicos, novedades, pop-ups y cuentos de siempre presentados de otra manera. Son libros que ya hemos desgastado estos últimos días y que seguiremos leyendo mucho tiempo. Casi todos (salvo el de Kalandraka) están pensados para el mayor, pero son adecuados para alrededor de los 3 años, algunos incluso antes.

El grúfalo. Tenía muchas ganas de leer este libro tan exitoso y ahora que lo tenemos entiendo por qué. Cuenta la historia de un ratoncito muy listo e ingenioso y de un grúfalo, un animal temible que conquista a los niños. Una historia de valentía, inteligencia y audacia muy divertida para niños a partir de 3 años y del que se han sacado muchas versiones diferentes y cuadernos de trabajo. Un acierto seguro para cualquier niño.

El cumpleaños de Esther Arata. Este libro, el tercero de la colección de los Gigantes de Pamplona, salió este pasado mes de diciembre como novedad y hemos aprovechado estas fechas para ponerlo debajo del árbol de Navidad. Como a tantos niños de por aquí, a mi hijo le gustan mucho los anteriores libros de Kilikids y éste le ha hecho mucha ilusión. Lo mejor de este título son las páginas en las que se juega al escondite con los miembros de la comparsa en la Plaza del Castillo de Pamplona. Para quien no los conozca, son libros escritos en minúscula y que buscan fomentar la lectoescritura en las que suele flotar el ambiente sanferminero. Sigue leyendo